Буду рад видеть всех, кто хочет почувствовать себя Настоящими!) 😇🙌🙏 РЕЛАКС МАСТЕР-КЛАСС 1 октября в 17:00 🧘♂ 🧘♀.
Дорогие друзья, приглашаем в субботу провести вечер йоги у нас в студии!
Запись обязательна!
Запись в личные сообщения инструктору Игорю Смирнову - https://vk.com/igorsmirennyi
🙆♂17:00 - 18:30 оздоровительная йога.
Улучшает общее состояние организма, способствует оздоровлению и омолаживанию организма, повышает гибкость позвоночника, позволяет справляться со стрессовыми состояниями.
🛌18:30 - 18:45 шавасана.
Одна из основных асан, нормализует давление, улучшает работу эндокринной системы; закрепляет результат от практики йоги.
👣18:45 - 19:15 садху-гвозди.
Практика гвоздестояния активизирует точки-каналы, расположенные на ногах, позволяет убрать застои в теле и запускает оздоровительный процесс в организме.
🍪 19:15-19.30 Чайная пауза с угощениями.
🧘♂19:30 - 20:00 Две эффективных практики мантра-медитации на все случаи жизни.
Практики помогают обрести гармонию в жизни, успокоить ум, получить заряд бодрости.
Место встречи: студия йоги и медитации "Shanty", Коломейцева 6
Ценность: все вопросы в личные сообщения инструктору https://vk.com/igorsmirennyi или по телефону 89134086719 - Игорь Смирнов.
🔥🔥🔥МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ!!!
